Существует в научном мире точка зрения, что характер человека может определить вид спорта, которым ему лучше заниматься. Поэтому, зная свой характер, вы без труда сможете подобрать оптимальное для вас занятие. Людям со спокойным характером больше подойдут спокойные виды спорта, такие, как:

• шахматы;

• бальные танцы;

• бильярд- и спорт;

• скалолазание.

Активные виды спорта не принесут им удовольствия, поэтому ни о каком футболе или баскетболе не стоит и думать. В свою очередь, активным людям можно заниматься любыми видами спорта, для них нет ограничений, главное чтобы они им не наскучили.

Для людей коммуникабельных хорошо подойдут командные виды спорта, волейбол, футбол и т. д. Если же человек не очень общителен, то в этом нет трагедии, ему лучше заняться, например, плаванием, теннисом или просто бегом. Все-таки определяющим фактором при выборе своего занятия является именно личные предпочтения человека, то есть, где он будет чувствовать себя комфортно.

Многие люди, в силу своей трудовой деятельности обычно ведут сидячий образ жизни. Поэтому, чтобы быть в форме, им рекомендуется время от времени совершать пешие прогулки. Не важно куда вы решите попутешествовать, главное, чтобы местность была не асфальтированная, а холмистая. Это будет способствовать развитию мускулатуры ног и стоп. А вот бильярд, несомненно, укрепит мышцы глаз. Главное — изучить правила бильярда и приобрести необходимые аксессуары для игры.

Бег, тоже хороший вид спорта, который может подойти любому человеку. Главное, при занятиях бегом, соблюдать неспешный ритм, так как размеренный бег тренирует выносливость, дыхание, улучшает кровоснабжение и благотворно влияет на эмоциональное состояние.

Поэтому, прежде чем определится с видом спорта для вас или, например, вашего ребенка, обратите внимание на характер, он все подскажет.